①将火灾逃生绳一端固定在牢固的物体上,并将火灾逃生绳顺着窗口抛向楼下。 ②双手握住火灾逃生绳,左脚面勾住窗台,右脚蹬外墙面,待人平稳后,左脚移出窗外。 ③两腿微弯,两脚用力蹬墙面的同时,双臂伸直,双手微松,两眼注视下方,沿火灾逃生绳下滑。 ④当快接近地面时,右臂向前弯曲,勒绳两腿微曲,两脚尖先着地。